Účinné prírodné spalovače tukov, ktoré zaručene fungujú!
29.06.2016 10:45
Ovocní pomocníci
Ananás obsahuje nielen vlákninu, ale aj enzým bromelain, ktorý výrazne urýchľuje spaľovanie tukov. Pomáha lepšie stráviť mäso, bielkoviny alebo mliečne výrobky.
Jablká sú významným zdrojom pektínu, vlákniny, ktorá pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi a znižovať cholesterol. Kyselina jablčná pomáha telu sa zbavovať jedov, ktoré môžu byť dôvodom vzniku celulitídy.
Citrón obsahuje najväčšie množstvo vitamínu C, ktorá podporuje imunitu v ľudskom tele spolu s vitamínom B6 riadi tvorbu L-Karnitínu, podporuje očistu pečene a obličiek pri chudnutí. Vhodné
je si ho dať do vody a vypiť pred jedlom. Ja na vodu s citrónom nedám dopustiť, hlavne ráno pred cvičením si vyšťavím polovicu citróne do vlažnej vody a vypijem. Je to super účinný spalovač! Vyskúšajte.
Bez cvičenia a zdravej stravy si svoj život už vôbec neviem predstaviť, nie je to len o udržiavaní štíhlej postavy, ale aj zdraví. Bez presvedčenia to však nejde, takže darmo sa o to budete pokúšať len preto, že to robí aj vaša kamarátka či kolegyňa v práci. Všetko začína od nás a našej motivácie, iba tak môžeme dosiahnuť cielené výsledky!
Veľa krát sa ma pokúšali vo fitness centrách nahovoriť na rôzne umelé prostriedky na chudnutie, alebo cvičenie. Všetko čo nám má pomáhať a dokáže pomôcť nám poskytne príroda. Chémia by mala zostať chémiou, a nemali by sme ju podporovať kupovaním týchto “zázračných” pomôcok na chudnutie. Príroda nám ponúka rôzne prírodné spalovače tukov a toto sú niektoré z nich:
Chili papričky, pálivé papriky
V pálivých papričkách, ale tiež v kajenskom korení, sa nachádza látka zvaná kapsaicín tá pomáha chudnuť okrem iného pôsobí celkovo dobre na organizmus.
Voda - najlacnejší spalovač tukov
Nie, nevtipkujem, ale voda vám skutočne dokáže pomôcť pri spaľovaní tukov. Stačí vypiť poriadny pohár vody pred jedlom a rýchlejšie sa nasýtiš, navyše voda pomáha tráveniu a vstrebávaniu živín dodáva tak telu potrebnú energiu. Nie darmo sa hovorí, že hlad je prezlečený smäd.
Klíčky zo semien rôznych rastlín
Klíčky sú veľkým pomocníkom pri chudnutí, alebo pri redukčnej diéte, klíčky sú plné enzýmov, ktoré sú pre znižovanie váhy veľkým pomocníkom. Vďaka vysokému podielu vlákniny znížia potrebu jedla. Môžeš začať konzumovať klíčky šošovice, fazule (mungo) jačmena… Výber je naozaj pestrý.
Ovocní pomocníci
Ananás obsahuje nielen vlákninu, ale aj enzým bromelain, ktorý výrazne urýchľuje spaľovanie tukov. Pomáha lepšie stráviť mäso, bielkoviny alebo mliečne výrobky.
Jablká sú významným zdrojom pektínu, vlákniny, ktorá pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi a znižovať cholesterol. Kyselina jablčná pomáha telu sa zbavovať jedov, ktoré môžu byť dôvodom vzniku celulitídy.
Citrón obsahuje najväčšie množstvo vitamínu C, ktorá podporuje imunitu v ľudskom tele spolu s vitamínom B6 riadi tvorbu L-Karnitínu, podporuje očistu pečene a obličiek pri chudnutí. Vhodné
je si ho dať do vody a vypiť pred jedlom. Ja na vodu s citrónom nedám dopustiť, hlavne ráno pred cvičením si vyšťavím polovicu citróne do vlažnej vody a vypijem. Je to super účinný spalovač! Vyskúšajte.